PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NINH GIANG
TRƯỜNG TIỂU HỌC TÂN PHONG
Video hướng dẫn Đăng nhập

BÀI TRUYỀN THÔNG CHĂM SÓC MẮT HỌC ĐƯỜNG

 

Kính thưa các thầy cô giáo cùng toàn thể các em học sinh thân mến !

         

Tật khúc xạ học đường đang là vấn đề lo ngại ở Việt Nam. Lứa tuổi học đường là nhóm có nguy cơ cao mắc các bệnh về mắt, đặc biệt là các tật khúc xạ như: Cận thị, Loạn thị…Ước tính có khoảng 70% học sinh, sinh viên bị suy giảm thị lực do các tật về mắt. Trong đó 53% bị cận thị, 17 % bị loạn thị…Sự suy giảm thị lực ảnh hưởng đến quá trình học tập của các em.  Trong năm học này Dự án chăm sóc mắt học đường tiếp tục được triển khai nhằm phát hiện và giảm thiểu tình trạng học sinh mắc các tật khúc xạ học đường.

   Sau đây chúng ta cùng tìm hiều nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng tránh tật khúc xạ.

  1. Thế nào là tật khúc xạ học đường?
  • TKX là từ chỉ chung các bệnh về mắt, gồm 4 bệnh chính: Cận thị, Viễn thị, Loạn thị, Lão thị. Trong đó TKX học đường tập chung vào 3 bệnh chính: Cận thị, Viễn thị, Loạn thị.
  1. Nguyên nhân của TKX học đường:
  • Do di truyền.
  • Do mắt làm việc liên tục trong thời gian dài ở khoảng cách quá gần trong điều kiện ánh sáng yếu, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, vui chơi giải trí thiếu khoa học.
  1. Tác hại của tật khúc xạ học đường:
  • TKX sẽ khiến mắt nhìn không rõ làm ảnh hưởng đến kết quả học tập và sinh hoạt của các em học sinh.
  • Cận thị nặng có thể dẫn tới mù lòa.
  • Một số TKX như Viễn thị, loạn thị nặng có thể gây lác, lé, nhược thị.
  1. Biểu hiện của tật khúc xạ học đường:
  1. Cận thị:
  • Nhìn xã không rõ, học sinh ngồi học nhìn lên bảng không rõ chữ, ngồi viết bài đầu cúi rất thấp. Kèm theo hay nức, mỏi mắt.
  1. Viễn thị:
  • Nhìn gần và xa đều không rõ, hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt, có thể kèm theo chảy nước mắt.

c) Loạn thị:

- Khi nhìn hình ảnh bị méo mó, nhìn xa, nhìn gần không rõ. Hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt.

* Khi các em thấy mắt mình có các biểu hiện như trên các em phải báo ngay GVCN hoặc bảo bố mẹ đưa tới chuyên khoa mắt khám và điều trị.

5. Cách phòng tránh tật khúc xạ học đường và các chấn thương về mắt:

- Không học bài, đọc sách , xem ti vi, điện thoại, máy tính ở khoảng cách quá gần và liên tục trong thời gian quá lâu, sau 45 phút hãy để mắt nghỉ ngơi, thư giãn mắt 5- 10 phút.

- Tăng cường tham gia các hoạt động ngoài trời như: Đá bóng, nhảy dây…

- Thực hiện khám mắt định kỳ 4-6 tháng/lần.

- Giữ đúng tư thế ngồi học thẳng lưng, viết, giữ khoảng cách an toàn giữa mắt tới sách, vở là 30-35cm. Tuyệt đối không nằm đọc sách. Đảm bảo đủ ánh sáng khi đọc, viết. Ưu tiên ánh sáng tự nhiên.

- Khi thấy mắt có biểu hiện mỏi mắt, nhức mắt, nhìn mờ, nheo mắt… cần thông báo ngay cho cô giáo, cha mẹ hoặc nhân viên y tế trường học để được khám và điều trị.

- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các hực phẩm có nhiều vitamin A như: Trứng, thịt, cá, rau xanh, cà rốt,gấc, cà chua…

- Vệ sinh mắt hàng ngày, không dùng chung khăn mặt. Không chơi trò nguy hiểm gây hại cho mắt: Tung cát, ném vật sắc nhọn ảnh hưởng đến mắt.

6. Trường hợp đang điều trị tật khúc xạ cần chú ý:

- Việc đeo kính đúng độ và thường xuyên là cách tốt nhất để hạn chế tác hạo của tật khúc xạ.

- Thực hiện khám mắt định kỳ 4-6 tháng/ lần theo chỉ định của bác sỹ chuyên khoa mắt.

BỘ CÂU HỎI GIAO LƯU CHĂM SÓC MẮT HỌC ĐƯỜNG

09/5/2022

 

TT

CÂU HỎI

ĐÁP ÁN

 

 

 

1.

Theo em, nguyên nhân nào dẫn đến tật khúc xạ ( cận thị, viễn thị, loạn thị) ở lứa tuổi học đường?

  1. Đọc sách, xem ti vi và sử dụng các thiết bị điện tử ở khoảng cách quá gần và quá lâu.
  2. Khô mắt do thiếu vitamin A.
  3. Bị thương ở mắt do chơi các vật sắc nhọn, pháo hoa, đồ chơi.
  4. Đau mắt đỏ.

 

 

 

 

A

 

 

 

2.

Em hãy cho biết biểu hiện của tật khúc xạ ?

  1. Không nhìn rõ vật.
  2. Vật nhìn bị nhòe cả khi nhìn gần hoặc xa.
  3. Hay mệt mỏi, đau đầu, nhức mắt.
  4. Cả 3 đáp án trên.

 

 

 

D

 

 

 

 3.

Khoảng cách đứng để kiểm tra thị lực với bảng thị lực rút gọn là bao nhiêu mét?

  1. 3m
  2. 4m
  3. 5m
  4. 6m

 

 

 

   B

 

 

 

4.

Em hãy lựa chọn các biện pháp để phòng tránh tật khúc xạ:

  1. Tăng cường tham gia các hoạt động ngoài trời.
  2. Không đọc sách, học bài, làm việc với máy tính, xem tivi ở khoảng cách gần và lien tục quá lâu, quá nhiều.
  3. Kiểm tra, đo thị lực mắt tối thiểu 1 lần/năm. Riêng các em có tật khúc xạ tối thiểu kiểm tra thị lực mắt 6 tháng / lần
  4. Tất cả các phương án trên.

 

 

 

 

D

5

Biểu hiện chính của tật khúc xạ?

  1. Nhìn gần không rõ
  2. Nhìn xa không rõ
  3. Hay mỏi mắt, nhức mắt
  4. Cả 3 đáp án trên.

 

 

B

6

Tư thế ngồi học nào dưới đây giúp phòng ngừa cận thị?

  1. Hai chân chạm đất.
  2. Mông đặt thoải mái trên ghế.
  3. Hai cánh tay đặt lên bàn.
  4. Tất cả các tư thế trên.

 

 

   D

7

Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh đau mắt đỏ ?

  1. Đeo kính bảo vệ hoặc kính mát giúp ngừa lây lan bệnh đau mắt.
  2. Mua thuốc ở hiệu thuốc và tự nhỏ.
  3. Dùng khăn mặt riêng, rửa mặt bằng nước sạch và không dụi tay bẩn vào mắt.
  4. Sử dụng cách điều trị dân gian ( ví dụ: đắp hoa Điệp, lá trầu vào mắt..)

 

 

 

 

 

C

 

 


BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Thực hiện kế hoạch số 780/KH-UBND tỉnh Hải Dương lựa chọn sách giáo khoa lớp 3 cho năm học 2022-2023. Ngày 20, 21, 22, 23/6 và sáng ngày 24/6 toàn thể cán bộ giáo viên trường TH Tâ ... Cập nhật lúc : 21 giờ 37 phút - Ngày 4 tháng 7 năm 2022
Xem chi tiết
Sáng ngày 31/5/2022, trường Tiểu học Tân Phong long trọng tổ chức lễ Tổng kết năm học 2021- 2022 và tri ân học sinh lớp 5. ... Cập nhật lúc : 21 giờ 38 phút - Ngày 2 tháng 6 năm 2022
Xem chi tiết
Ngày 28/ 05/ 2022, BGH cùng các thầy cô trong nhà trường đã tổ chức cho 337 học sinh khối 4 + 5 một buổi tham qua trải nghiệm khu di tích chùa Tam Tập - Ngôi chùa có cách đây hơn 100 năm- D ... Cập nhật lúc : 16 giờ 5 phút - Ngày 28 tháng 5 năm 2022
Xem chi tiết
Hòa trong không khí vui tươi phấn khởi của tuổi trẻ cả nước tưng bừng náo nhiệt với nhiều hình thức hoạt động thiết thực lập thành tích chào mừng kỉ niệm 81 năm ngày thành lập Đội thiếu ... Cập nhật lúc : 15 giờ 22 phút - Ngày 18 tháng 5 năm 2022
Xem chi tiết
Tật khúc xạ học đường đang là vấn đề lo ngại ở Việt Nam. Lứa tuổi học đường là nhóm có nguy cơ cao mắc các bệnh về mắt, đặc biệt là các tật khúc xạ như: Cận thị, Loạn thị…Ước tính có khoảng ... Cập nhật lúc : 21 giờ 0 phút - Ngày 13 tháng 5 năm 2022
Xem chi tiết
HỘI THI: "VIẾT CHỮ ĐẸP" NĂM HỌC 2021- 2022 Nhằm thúc đẩy phong trào: “Giữ vở sạch– viết chữ đẹp”; trau dồi các kĩ năng viết chữ và trình bày bài sạch đẹp góp phần nâng cao chất lượng d ... Cập nhật lúc : 6 giờ 4 phút - Ngày 11 tháng 5 năm 2022
Xem chi tiết
Trường Tiểu học Tân Phong Tham gia cuộc thi Violympic Toán trên Internet cấp Quốc gia ... Cập nhật lúc : 21 giờ 2 phút - Ngày 25 tháng 4 năm 2022
Xem chi tiết
Ngay từ đầu tháng 4 trường Tiểu học Tân Phong đã phát động chuỗi các hoạt động tổ chức hưởng ứng Ngày sách Việt Nam lần thứ 9 (21/4), Ngày sách và bản quyền thế giới (23/4). Đây là hoạt đôn ... Cập nhật lúc : 20 giờ 5 phút - Ngày 27 tháng 4 năm 2022
Xem chi tiết
Ngày sách Việt Nam (21/4), cũng bắt nguồn từ sự hưởng ứng ngày sách và bản quyền thế giới trong những năm qua đã lan tỏa trên cả nước. Chính vì vậy, đến ngày 24/2/2014, Thủ tướng Chính Phủ đ ... Cập nhật lúc : 12 giờ 3 phút - Ngày 30 tháng 3 năm 2022
Xem chi tiết
Kết thúc 5 vòng thi Tự luyện tại nhà, hơn 100 học sinh Trường Tiểu học Tân Phong hào hứng bước vào vòng thi Chung kết cấp trường, cuộc thi Đấu trường Toán học VioEdu tỉnh Hải Dương. Vòng thi ... Cập nhật lúc : 17 giờ 4 phút - Ngày 9 tháng 3 năm 2022
Xem chi tiết
123456789101112
DANH MỤC
ĐỀ THI, CHUYÊN ĐỀ
Hướng dẫn kiểm tra đánh giá cuối năm môn Tiếng Anh lớp 3, lớp 4, lớp 5 năm học 2012-2013
Hướng dẫn xây dựng kế hoạch triển khai Mô hình VNEN năm học 2013-2014
Thông tư ban hành quy định về tiêu chuẩn đánh giá, công nhận trường tiểu học đạt mức chất lượng tối thiểu, trường tiểu học đạt chuẩn quốc gia
Thông tư 32 về việc đánh giá, xếp loại học sinh bậc tiểu học
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 03/2013
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 01/2013
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 12/2012
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 4 cấp trường tháng 11/2012
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 3 cấp trường - lần 2
Đề kiểm tra chất lượng học sinh giỏi lớp 3 cấp trường - lần 1
Đề thi giáo viên giỏi cấp trường chào mừng ngày 08/3 - 26-3 năm học 2012 - 2013
VĂN BẢN CỦA NHÀ TRƯỜNG
Hướng dẫn tuyển sinh vào lớp 6 năm học 2012 - 2013
Mẫu đánh giá, xếp loại Cán bộ, giáo viên , nhân viên năm học 2012 - 2013 của PGD
Hướng dẫn của Công Đoàn giáo dục huyện V/v xét trợ cấp Hưởng ứng năm gia đình Việt Nam năm 2013 và Tháng hành động vì Trẻ em, Ngày gia đình Việt Nam trong CNVC, LĐ
Kết quả giao lưu học sinh giỏi lớp 3, 4 năm học 2012 - 2013
Kết quả xếp giải Viết chữ đẹp cấp huyện năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự các trường Tiểu học trong huyện)
Kết quả xếp giải Olympic học sinh giỏi lớp 5 cấp huyện + Tỉnh năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự các trường Tiểu học trong huyện)
Kết quả xếp giải Olympic học sinh giỏi lớp 5 cấp Tỉnh năm học 2012 - 2013 (Xếp theo thứ tự PGD)
Kế hoạch giao lưu học sinh giỏi lớp 3, 4 của Phòng GD&ĐT Bình Giang
Kế hoạch + Lịch kiểm tra thi đua năm học 2012 - 2013
Báo cáo kết quả Hội giảng chào mừng ngày 08/3 và 26/3 năm học 2012 - 2013
Mẫu báo cáo, biên bản, phiếu kiểm tra thi đua năm học 2012 - 2013 của Phòng GD